蔬菜小炒菜谱大全家常

发布时间:2024-02-25 02:11

蔬菜小炒菜是一道家常菜,包含了各种蔬菜的营养,不仅色香味俱佳,而且易于烹饪。今天,我们将介绍几种经典的蔬菜小炒菜谱,希望能给您带来新的灵感和味道。

青椒肉丝

配料:青椒、猪肉丝、葱姜蒜、盐、生抽、料酒、白胡椒粉、味精、色拉油。

做法:把猪肉片加入料酒、白胡椒粉、生抽、味精拌匀腌制。青椒切成长丝,葱姜蒜切成末。热锅倒入色拉油,猪肉丝炒至变色后加入葱姜蒜炒香,然后加入青椒丝翻炒片刻,最后加入盐、味精调味。

酱爆茄子

配料:茄子、牛肉、葱姜蒜、香菜、豆瓣酱、甜面酱、生抽、料酒、糖、食盐、色拉油。

做法:茄子切成长条,放入清水中泡着备用。牛肉切成细丝,加入生抽、料酒、糖腌制5分钟。葱姜蒜切成末。锅加热后倒入色拉油,放入茄子煎至两面微黄捞出备用。再放入炒牛肉丝煸炒至焦黄,加入葱姜蒜、豆瓣酱、甜面酱炒匀,然后加水、盐煮沸,加入炒好的茄子翻炒,最后放入香菜即可。

咖喱青菜

配料:青菜、土豆、洋葱、小番茄、红咖喱酱、椰奶、食盐、色拉油。

做法:土豆切块,青菜洗净待用。洋葱切丝,小番茄切半备用。锅内加热后加入色拉油,放入洋葱煸炒至金黄色,加入土豆块、盐和红咖喱酱,翻炒1分钟。加入青菜和小番茄,然后加入椰奶烧开煮5分钟即可。

鲜蔬煮鸡蛋

配料:蛋、菜花、胡萝卜、玉米、芦笋、食盐、色拉油。

做法:把蛋打入碗中打散,加入少量盐搅拌均匀。菜花、胡萝卜、玉米切成小块,芦笋切成长段,准备好的鲜蔬备用。锅内加热后加入色拉油,放入鸡蛋液煎成小块状,再加入蔬菜和适量的水,大火烧开后改小火煮5分钟即可。

蔬菜小炒菜作为一道健康、营养丰富的家常菜,是我们日常菜肴中不容忽视的一种。不仅易于制作,而且口感鲜美,滋味十足。期望这些经典蔬菜小炒菜谱能给您带来更多的创意和美味。

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